Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
532 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 44,70g | Hh: 53,69g.
Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Chicken Sausage, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Date, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|