Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 53,66g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Mehmet Efendi Какао, Дымов Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Куриные Сосиски, Мистраль Рис Басмати Отварной, Райт Салат из Перца с Томатами. Päivällinen: Шоколад, Акконд Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - нестройныйКипарис
|