Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 93,13g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lounas: Морозко Мексиканская Смесь, Троекурово Голень Куриная. Päivällinen: Морозко Мексиканская Смесь, Троекурово Голень Куриная. Välipalat/Muut: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|