Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
715 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 33,95g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Яблоко, Банан. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Хачо и Пури Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Мартини Мартини. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|