Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
748 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 24,96g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Meringue, Cheese, White Bread , Avonmore Unsalted Butter, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrot Bread. Lounas: Cheese, Sweet Red Peppers , Tesco Mushrooms, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|