Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 31,90g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch. Lounas: Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Kohlroulade. Päivällinen: Marmelade, Aldi Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Beck's Green Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|