Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
945 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 43,05g | Hh: 12,60g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Бекон Premium, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Свинина Лопатка, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Välipalat/Muut: Тамариони Вино Белое Сухое, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Бестфуд Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|