Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1882 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 59,50g | Hh: 261,92g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, ВкусВилл Банан, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Наслада Пряники Имбирные, Кетчуп, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Тофники, Гречка Отварная. Päivällinen: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|