Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1733 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 36,94g | Hh: 263,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд. Lounas: Картофель Фри, Сок Мультифрукт, Суши Маркет Чиз Маки, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: SPAR Торт Красный Бархат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|