Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1552 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 52,51g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каша, Творог (Обезжиренный). Lounas: Конфета, Кофемашина Латте, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Булгур (Вареный), Винегрет. Päivällinen: Суп Грибной. Välipalat/Muut: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Здоровое Меню Овсяный Йогурт с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|