Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1472 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 80,55g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Избенка Морс Облепиховый, Деликатеска Соус Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|