Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2037 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 190,47g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Сельдерей, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяные Отруби. Lounas: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Яблоко, Ветчина, Помело, Креветки, Сырники. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|