Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1363 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 96,61g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сердце Куриное, Моти. Päivällinen: Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|