Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
795 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 26,13g | Hh: 89,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Макфа Гречка Отварная. Lounas: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|