Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
303 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 19,35g | Hh: 16,94g.
Aamiainen: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Antichi Maestri Grana Padano Dop, Uovo all'occhio di Bue, Latterie Vicentine Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|