Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
667 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 36,98g | Hh: 53,12g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|