Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2885 kcal
|
Rasva: 124,85g | Prot: 150,57g | Hh: 281,08g.
Aamiainen: Aldi Fish & Chips. Lounas: Snack Time Wrap Schinken Gouda . Päivällinen: Edeka Hähnchen Schnitzel XXL. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|