Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
468 kcal
|
Rasva: 13,42g | Prot: 46,01g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|