Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1200 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 44,29g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Щелковохлеб Батончик Русское Поле . Päivällinen: Голден Яблоко , Помидоры, Леовит Куриная Паэлья, Мандарины. Välipalat/Muut: Леовит Щи с Мясом, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|