Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 56,57g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Голден Яблоко . Lounas: Konti Konti Mousse Молоко, Konti Конфеты Pure Love, Вареное Яйцо, Хлебница Кокрок с Капустой , Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Лавина Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Konti Konti Mousse Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|