Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
2446 kcal
|
Rasva: 155,20g | Prot: 71,21g | Hh: 191,35g.
Aamiainen: British Style Orange With Whisky, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: TiP Cervelatwurst, Kerrygold Butter, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . Päivällinen: Hühnersuppe, Bratwurst. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|