Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2441 kcal
|
Rasva: 114,47g | Prot: 76,20g | Hh: 275,35g.
Lounas: Hähnchenbrustfilet, K-Classic China Style Gebratene Nudeln. Päivällinen: Aldi Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Clementinen, Birnen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|