Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2736 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 112,29g | Hh: 315,21g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Böklunder Wienerle. Päivällinen: Block House Eis und Heiss, Reis (Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt. Välipalat/Muut: Meine Kuchen Welt Mandel-Bienenstich, Aldi Rote Grütze, Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|