Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2666 kcal
|
Rasva: 163,89g | Prot: 51,56g | Hh: 253,77g.
Aamiainen: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. Päivällinen: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|