Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
3435 kcal
|
Rasva: 199,65g | Prot: 61,08g | Hh: 312,81g.
Aamiainen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen , Nussschnecke. Lounas: Edamer, Weißwein, Kerrygold Butter, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Banane, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|