Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1936 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 90,91g | Hh: 157,15g.
Lounas: Pita-Brot, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Thermomix Tabouleh, Hummus, Reis (Gekocht). Päivällinen: GutBio Bacon Würfel, Rührei. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|