Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
2286 kcal
|
Rasva: 149,85g | Prot: 63,95g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Kerrygold Butter, Jermi Räucherkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Välipalat/Muut: Meine Kuchen Welt Mandel-Bienenstich. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|