Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 55,96g | Hh: 224,54g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. Lounas: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Banane, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|