Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 112,35g | Prot: 66,82g | Hh: 155,46g.
Lounas: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Aldi Milch 3,8%, Kerrygold Butter, Champignons, Rührei. Välipalat/Muut: Clementinen, Banane, Möhren, Aldi Dänisches Buttergebäck. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|