Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 66,62g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Start Naturell, Arla A-Fil. Lounas: Chili Con Carne, Cooked Rice. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|