|
another wee bit off woohoo!
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1286 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 45,76g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Toastie Thick Slice. Lounas: Asda Soya Unsweetened Long Life, Asda Free from Cheese Sauce Mix), Penne, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Toastie Thick Slice. Päivällinen: Asda Tomato Ketchup, Asda Potato Waffles, Richmond Meat Free Sausages. Välipalat/Muut: Coffee (Instant Powder) . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bootylicious!1
|