Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
633 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 24,34g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Красный Октябрь Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|