Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
498 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 25,72g | Hh: 45,11g.
Aamiainen: Zeta Rödvinsvinäger, Garant Olivolja, Sallad, Max Original Dressing, Max Original Dressing, Nötkött från Flanken (Trimmad till 0 Cm Fett). Lounas: Banan. Päivällinen: Garant Fil. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|