Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 60,36g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Обычный Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Кукуруза, Гречка Отварная, Печень Трески. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Печенье, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|