Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1483 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 91,82g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, EatMeat Ветчина Классическая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вкусвилл Житный. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Экоптица Стейк Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|