Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
307 kcal
|
Rasva: 5,68g | Prot: 31,17g | Hh: 35,37g.
Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Mandioquinha, Pepino (Descascado), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezza Kitishian
|