Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
824 kcal
|
Rasva: 6,60g | Prot: 46,89g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Blackberries , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Romaine Lettuce, Kronos Authentic Pita, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|