Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1751 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 136,83g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Красная Икра Икра Кеты, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Карбонад, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Красная Цена Фасоль Стручковая, Банан, Котлета индейка с сыром. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чернослив, Фермерская Коллекция Мороженое Пломбир Шоколадный, Киви, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Ачма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|