Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 68,21g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Перловка, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фундук Фундук, Родные Места Гуляш из Говядины. Päivällinen: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИдуТолькоВперёд
|