Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1371 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 43,14g | Hh: 120,69g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, REWE Bio Reiswaffeln , Avocado, Kirschtomaten, Espresso, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zitronensaft. Lounas: Philadelphia Kraftkorn . Päivällinen: Ja! Wiener Würstchen, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Müller’s Mühle Teller Linsen. Välipalat/Muut: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|