Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
743 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 50,36g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Банан, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Сытоедов Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Мартини Мартини, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Карбонат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|