Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1612 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 103,21g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, President Сливочный Сыр, Варенье, Моя Цена Яйца Куриные, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью. Lounas: Винегрет, Куриные фрикадельки, Рис вареный. Päivällinen: President Сливочный Сыр, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Цена Яйца Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|