Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1511 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 80,30g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Золотой Ключик Ириска, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%. Päivällinen: Iberica Сок Лимона , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - anya_6677
|