Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
929 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 46,16g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ашан Чебурек с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetochkag1964
|