Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1558 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 113,02g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Семья Миндаль Сушеный, Светофор Манго Сушеное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Ecofood Манго Сушеное, Магуро Тунец в Масле, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Семья Миндаль Сушеный, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Семья Миндаль Сушеный, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|