Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 173,19g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Heinz Соус Цезарь для Салата, Кальмар. Lounas: Банан, Гречка, Куриные Бедрышки, Баклажан Баклажан. Päivällinen: Креветки. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|