Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
489 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 41,50g | Hh: 26,60g.
Aamiainen: Перекресток Креветки Отварные, Евроспар Салат Винегрет, Айсберри Мороженое Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|