Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 89,21g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Delicados Начос Оригинальные, Каждый День Зефир Ванильный, Активиа Биойогурт Персик Киноа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|