Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
920 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 34,89g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|