Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 103,43g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина 4%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lounas: Шаурма ПП. Päivällinen: Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Белая Дача Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Кокосовая Вода, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|